Wat is vriendschapsmediation?
Vriendschapsmediation is een vorm van conflictbemiddeling specifiek gericht op geschillen tussen vrienden. Wanneer een belangrijke vriendschap onder druk staat door misverstanden, veranderde omstandigheden of grieven, biedt vriendschapsmediation een respectvolle manier om de relatie te herstellen of op een goede manier af te sluiten.
Vriendschappen zijn waardevol
Goede vrienden zijn zeldzaam en waardevol. Een hechte vriendschap kan soms even belangrijk zijn als familierelaties. Maar juist omdat we zoveel van onze vrienden verwachten, kunnen er ook conflicten ontstaan die moeilijk op te lossen zijn zonder hulp.
Vriendschapsmediation biedt een uitweg. Door met elkaar in gesprek te gaan onder begeleiding van een neutrale mediator, kunnen vrienden vaak tot een beter begrip komen, en besluiten of en hoe de vriendschap voortgezet kan worden.
Veelvoorkomende conflicten tussen vrienden
Waarom vriendschapsmediation?
Jullie bepalen de uitkomst
Bij vriendschapsmediation bepalen de vrienden zelf de uitkomst. Of dat nu herstel van de vriendschap is, nieuwe afspraken maken, of op een goede manier uit elkaar gaan.
Ruimte voor emoties
Vriendschapsconflicten gaan vaak gepaard met intense emoties: verdriet, boosheid, teleurstelling. In mediation is ruimte om deze gevoelens te uiten en te verwerken.
Onpartijdige begeleiding
Als neutrale derde heb ik geen belang bij de uitkomst. Ik help beide vrienden om gehoord te worden en naar elkaar te luisteren.
Geen verloren vriendschap
Zelfs als de vriendschap niet voortgezet wordt, biedt mediation de mogelijkheid om op een waardige manier afscheid te nemen, zonder blijvende wrok.
Het proces van vriendschapsmediation
1. Kennismakingsgesprek
Een gratis gesprek waarin je de situatie kunt toelichten. Samen bekijken we of vriendschapsmediation geschikt is en of de andere persoon bereid is om deel te nemen.
2. Uitnodiging van je vriend(in)
Met je toestemming nodig ik de andere persoon uit voor een gesprek. Ik leg uit wat mediation inhoudt en peil of er bereidheid is om mee te werken.
3. Gezamenlijke sessie
Tijdens een begeleid gesprek krijgen beide vrienden de ruimte om hun kant van het verhaal te vertellen. We zoeken naar onderliggende behoeften en werken toe naar wederzijds begrip.
4. Afspraken of afsluiting
Afhankelijk van de uitkomst maken we afspraken over hoe jullie verder gaan, of sluiten we de vriendschap op een respectvolle manier af.
Kosten van vriendschapsmediation
Vriendschapsmediation is doorgaans korter dan andere vormen van mediation, waardoor de kosten beperkt blijven. Het eerste kennismakingsgesprek is gratis. De kosten worden meestal gedeeld door beide partijen.
Wanneer contact opnemen?
Twijfel niet te lang. Hoe eerder je hulp zoekt, hoe groter de kans dat de vriendschap behouden kan blijven. Een conflict dat al lang voortduurt is moeilijker op te lossen dan een vers meningsverschil.
Wanneer kies je voor vriendschapsmediation?
Je overweegt vriendschapsmediation wanneer een vriendschap die je dierbaar is, vastloopt. Misschien is er iets gebeurd dat tussen jullie in is komen te staan, of zijn jullie langzaam uit elkaar gegroeid zonder dat één van beiden dat wilde. Mediation is zinvol zodra praten zelf niet meer lukt, maar er bij allebei nog iets is dat de vriendschap waard vindt om over te praten.
Hoe ziet het traject eruit?
Vriendschapsmediation is meestal kort: twee tot vier sessies van ongeveer anderhalf tot twee uur. Het uurtarief bedraagt €140 exclusief btw en wordt doorgaans gelijk verdeeld. De totale investering is daarmee beperkt, zeker afgezet tegen wat de vriendschap je waard is. De doorlooptijd ligt rond de drie tot zes weken.
Mediation versus alleen "even bijpraten"
Een spontaan gesprek kan helpen, maar loopt vaak vast op dezelfde patronen die het probleem hebben veroorzaakt. In mediation is er een neutrale derde die ervoor zorgt dat beide kanten gehoord worden, dat onuitgesproken zaken op tafel komen en dat het gesprek niet ontspoort in oude verwijten.
Herkenbare situaties
Wat als de andere persoon nog twijfelt?
Dat komt vaak voor. Met je toestemming neem ik vrijblijvend contact op om uit te leggen wat mediation inhoudt en welke ruimte het biedt. Veel mensen blijken eerder bereid dan men denkt, juist omdat de uitnodiging via een neutrale derde komt.